Le Versoix Athlétisme est parti faire un camp d’entraînement au nord de l’Italie, dans la commune de Celle Ligure.
Les groupes de sprint et demi-fond se sont lancés pour une semaine d’entraînement intensif. Celle Ligure est une commune littorale, où les couleurs chaudes des bâtiments, le calme de la mer et le fabuleux stade d’athlétisme, nous plongent dans un cycle de vie sain et motivant. Ainsi, le climat exotique et la bonne humeur collective immergent l’équipe dans une atmosphère propice à l’entraînement.
Une journée type commence à 7h30 pour le petit déjeuner ; Focaccia et Macedonia éveillent nos papilles. Puis pour les plus courageux, footing à destination du stade, qui comme le veut la région, se trouve dans les hauteurs. Des entraînements spécifiques et personnalisés sont proposés aux athlètes en fonction de leurs objectifs et performances, tout en restant dans le respect des capacités individuelles. Par conséquent le groupe sprint se dédie à travailler la coordination, le renforcement musculaire et les starting-blocks pour améliorer leurs performances dans le domaine de la vitesse, sur courte distance, sous le regard attentif de leur coach Frida, toujours là pour les motiver à dépasser leurs limites. A contre pied, le groupe demi-fond se dévoue à des séries de fractionnés et à forger un mental endurant. En effet, l’endurance est la caractéristique principale de cette discipline, gérée de main de maître par leur coach, Walid.
Ensemble, sous le soleil étouffant, la fatigue grandissante, les deux divisions s’encouragent mutuellement. La joie et la fierté sont des atouts qui nous ont motivé tout au long du camp. « Après l’effort, le réconfort », la piscine de l’hôtel nous offre sa fraîcheur glaciale. Les moments de repos sont calibrés et rythmés pour le bien-être des athlètes. Le repas nous apporte allégresse, moments de convivialité et nous permet d'échanger nos différents parcours, laissant notamment place à des débats instructifs et souvent amusants. Salade au choix, pâtes, plats de viande et desserts nous donnent l'énergie et la force nécessaire pour nos longues journées. Après une sieste ou des temps de jeux, nous retournons au stade pour poursuivre nos activités sportives.
En fin d’après-midi, une glace et une baignade nous procurent la récompense tant attendue d’une journée remplie d’émotions. La cohésion de groupe se consolide à travers les divers jeux proposés par les coachs.
Nos moments forts sont sans nul doute, les séances lactiques nous permettant de dépasser nos limites, la découverte des diverses personnalités et cultures et les conseils et encouragements de nos entraîneurs. Tout cela est quotidiennement dessiné par les athlètes sur un poster afin de conserver les souvenirs vécus lors de ce séjour.
Nous remercions le club pour nous permettre un tel camp ainsi que nos entraîneurs, Frida pour sa bienveillance, Walid pour sa bonne humeur. Nos coachs nous motivent et nous aident à surpasser nos limites. Nous n’oublierons évidemment pas de remercier les athlètes avec qui nous avons vécu de très bons moments.
Weber Alexandre, Pascal Bryan
